骨盆在产后6个月到1年内定型完成，但需要注意的是，每个女性的恢复速度可能会有所不同，因此骨盆定型的具体时间也会有所差异。在分娩后，随着子宫的收缩和身体的逐渐恢复，骨盆也会开始自我修复。通常在产后42天左右，骨盆的形态和结构会有一定程度的恢复，但此时尚未完全定型。
产后6个月左右，骨盆的恢复基本完成并逐渐定型。这一时期是骨盆恢复的关键时期，适当的运动、均衡的饮食以及正确的姿势都可以帮助加快骨盆的恢复和定型过程。尽管骨盆在产后6个月左右基本定型，但并不意味着能完全恢复到孕前状态。部分女性可能会因为产后恢复不良而出现骨盆倾斜、耻骨联合分离等问题，这些问题可能需要更长的时间来纠正。每个女性的身体状况、分娩方式、胎儿大小等因素都会影响骨盆的恢复速度。适当的产后护理，如均衡的饮食、适度的运动、正确的姿势等，都有助于加快骨盆的恢复。对于骨盆恢复不良的女性，医生可能会建议进行专业的康复治疗或手术干预。产后应定期进行体检，及时了解骨盆的恢复情况。在医生的指导下进行适量的运动，如瑜伽、盆底肌训练等，有助于促进骨盆的恢复。保持均衡的饮食，摄入足够的营养，有助于身体的恢复和骨盆的定型。在日常生活中保持正确的姿势，如站立、行走、坐卧等，有助于减轻骨盆的负担并促进恢复。